行程规划
推荐时长：2天1夜
最佳时间：6月至8月（荷花盛开期，平均气温22℃）
必去景点
- 金铙山景区：乘坐缆车登顶白石顶，观云海日出，体验高山小火车，徒步闽江源瀑布群。
- 坪上梯田莲海：千亩荷花梯田（建议清晨拍摄），可参与采莲体验。
- 中央苏区反“围剿”纪念馆：红色文化主题馆，适合亲子教育。
交通指南
自驾：福州至建宁约3小时车程，导航至金铙山景区停车场。
公共交通：动车至建宁县北站，转乘旅游专线巴士（每30分钟一班）。
美食推荐
- 建宁莲子羹、碧玉卷（当地米粿）、稻田鱼
- 特色餐馆：荷苑农庄（梯田旁）、金铙山生态餐厅
住宿建议
金铙山木屋民宿（观星首选）或县城星级酒店（配套完善）
注意事项
- 山区昼夜温差大，需备薄外套及防蚊用品
- 荷花观赏期需提前预约采莲活动