行程安排建议
- 第一天：金铙山生态之旅
上午乘索道登顶观白石顶云海，下午探秘高山小火车与仙人池，夜宿山顶木屋观星 - 第二天：人文美食体验
上午坪岗梯田摄影，中午品尝建宁莲子宴，下午参观中央苏区反围剿纪念园
必打卡景点
- 金铙山景区：闽北第一高峰，索道、玻璃栈道、高山杜鹃花海
- 坪岗梯田：春季油菜花/秋季稻浪，摄影爱好者天堂
- 修竹荷苑：夏季千亩荷花观光，莲蓬采摘体验
特色美食推荐
| 类别 | 代表菜 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 莲子系列 | 冰糖湘莲、莲子猪肚汤 | 建宁饭店 |
| 客家小吃 | 碧玉卷、客家擂茶 | 濉溪古镇老字号 |
| 山珍野味 | 红菇炖土鸡、竹荪煲 | 金铙山农家乐 |
实用贴士
- 最佳季节：4-5月赏杜鹃，7-8月采莲，10月观梯田稻浪
- 交通：建议自驾，福州至建宁约3小时车程
- 特产：建宁通心白莲、笋干、茶树油