行程概览
推荐时长：1-3天（1天精华游/2天深度游/3天休闲漫游）
主题特色：高山观星、梯田摄影、生态徒步、红色教育
交通指南
- 自驾：福州/厦门出发约3-4小时，导航“建宁金铙山景区”
- 高铁：至“建宁县北站”，转乘旅游专线巴士（国庆期间加密班次）
行程规划
【1天经典路线】
- 上午：登金铙山（乘缆车+徒步），观白石门云海与仙人池
- 中午：山顶餐厅尝客家糍粑、暖菇包
- 下午：坪岗梯田拍摄稻浪，参观中央苏区反“围剿”纪念馆
【2天深度游】
- Day1：金铙山全日游（增游闽江源瀑布群，夜宿山顶木屋观星）
- Day2：修竹荷苑（秋季残荷摄影）→ 高峰村体验挖莲藕→ 返程
【3天亲子休闲】
- Day1-2：同深度游路线
- Day3：闽江源生态漂流→ 花墩桥森林步道徒步→ 购买建宁通心白莲
特色体验
| 项目 | 地点 | 贴士 |
|---|---|---|
| 日出云海 | 金铙山白石门 | 国庆期间日出约6:10，需提前1小时占位 |
| 梯田光影 | 坪岗梯田观景台 | 下午4-5点光线最佳，无人机需报备 |
| 莲田采藕 | 高峰村生态农场 | 提供儿童专用采挖工具，需提前预约 |
美食推荐
必尝清单：
• 建宁三宝：通心白莲（可现场制作冰糖银耳莲羹）、茶树菇、黄精
• 街头小吃：伊府面、客家米酒炖兔子
• 推荐餐馆：金铙山农家宴（梯田鸭汤）、城区老字号大饭店
注意事项
- 国庆山区温差大，备防风外套与徒步鞋
- 提前3天预订景区门票（关注“建宁文旅”公众号预约）
- 生态保护区禁止采摘珍稀植物，金铙山海拔1848米，注意防高反