行程概览
Day1：抵达建宁→金铙山景区（白石顶观云海、乘高山小火车）→品尝建宁扁肉
Day2：闽江源自然保护区徒步→坪岗梯田摄影→体验客家擂茶
Day3：濉溪古镇漫步→购买建莲特产→返程
必游景点
- 金铙山：乘坐索道登顶，冬季云海概率高，高山小火车适合拍照
- 坪岗梯田：层层叠叠的稻田景观，晨雾中尤为梦幻
- 闽江源：原始森林步道，空气清新，可探访闽江发源地碑
美食推荐
- 建宁扁肉：皮薄馅嫩，汤头鲜香（推荐老城区「阿萍扁肉店」）
- 伊府面：客家传统面食，配猪油渣风味独特
- 客家擂茶：现磨茶汤搭配米籽，可体验制作过程
实用贴士
- 交通：建议自驾，景区间车程约30-40分钟
- 住宿：首选金铙山脚下民宿，次日登山方便
- 装备：冬季需备防滑鞋、厚外套，山区气温较低