行程概览
建宁位于福建西北部，以高山云海、夏季莲田和红色文化闻名，适合自然爱好者与摄影玩家。三日行程紧凑且轻松，重点覆盖自然景观与人文体验。
详细安排
- Day1：金铙山探秘
上午抵达建宁县城（建议高铁至三明北站后转乘大巴，车程约1.5小时），入住县城酒店（推荐建宁大饭店，标间约200元/晚）。下午前往金铙山景区（门票80元，索道往返120元），游览白石顶、仙人池，观赏日落云海。晚餐尝试当地野菜宴（人均50元）。 - Day2：花海与田园之旅
清晨前往坪上梯田莲海（免费开放，夏季荷花最佳），拍摄晨雾中的莲田风光。中午在修竹村农家乐用餐（人均40元，品尝建莲排骨汤）。下午参观中央苏区反“围剿”纪念馆（免费，需预约），了解红色历史。傍晚返回县城自由活动。 - Day3：生态休闲日
上午前往闽江源生态景区（门票60元），徒步森林步道，探访瀑布群。中午在景区附近用餐（人均30元）。下午购买特产建宁通心白莲（约50元/斤）后返程。
费用预算（人均）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 交通 | 200元（大巴及本地打车） |
| 住宿 | 400元（2晚经济型酒店） |
| 餐饮 | 200元 |
| 门票 | 260元 |
| 总计 | 约800元 |
实用贴士
最佳旅行时间为5-8月，荷花盛开且云海概率高；山区温差大，需备外套；建议自驾或包车方便出行。提前关注金铙山天气，避免雨天影响观景。