行程概览
天数：4天3晚
主题：自然奇观与人文漫步
适合人群：自由行爱好者、摄影玩家、文化探索者
交通指南
- 建宁→庐山：从建宁北站乘高铁至南昌西站（约2.5小时），转乘直达大巴至庐山牯岭镇（1.5小时）
- 贴士：建议选择早班高铁，确保午后抵达庐山并办理入住
每日行程规划
第一天：山水过渡·初识庐山
- 上午：从建宁出发，利用高铁衔接时间欣赏闽赣交界风光
- 下午：抵达牯岭镇后游览如琴湖、花径，适应海拔变化
- 夜宿：选择牯岭街附近民宿，品尝石鸡、石耳等当地特色菜
第二天：核心景区深度游
- 清晨：含鄱口观云海日出（视天气情况）
- 上午：游览五老峰，徒步探索地质奇观
- 下午：参观美庐别墅、庐山会议旧址，感受人文历史
- 晚间：漫步牯岭街，体验高山小镇夜生活
第三天：瀑布奇观与自然探索
- 全天：三叠泉徒步（建议携带登山杖）
- 备选方案：秀峰景区观李白笔下的庐山瀑布
- 晚餐：尝试庐山云雾茶烹制的茶叶蛋等创意小吃
第四天：文化沉淀与返程
- 上午：白鹿洞书院研学，感受千年文脉
- 午后：整理行装，乘大巴至南昌转高铁返回建宁
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月杜鹃花开，9-10月云海频现）
- 必备物品：防滑鞋、雨衣、薄外套（山上温差大）
- 费用参考：人均预算1500-2000元（含交通、门票、食宿）
- 特别提醒：庐山门票需提前在官方平台预约，旺季错峰游览更佳