从建宁到南澳：山海相逢的三日之旅

从闽西北的山林到粤东的碧海，这是一场跨越山海的自驾之旅。本攻略旨在为从建宁出发的游客提供一份详实、可行的南澳岛行程规划。

一、行程概览与行前准备

核心路线：建宁 → 南澳岛（约5-6小时车程） → 返程。

最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月），避开夏季台风与冬季寒风。

行前必备：身份证、驾驶证、防晒用品、泳装、肠胃药（应对海鲜及潮汕美食）、适量现金。

交通方式：强烈推荐自驾。从建宁出发，经长深高速、莆炎高速、甬莞高速，通过南澳大桥入岛。过桥费96元（节假日免费政策以官方为准）。岛内景点分散，自驾最为方便。

二、详细三日行程规划

第一天：山海奔赴，初遇南澳

• 上午：从建宁早早出发，沿途可经停服务区休息，欣赏闽粤交界风光。
• 中午：抵达汕头市澄海区或南澳大桥前，享用一顿地道的潮汕牛肉火锅或粿条汤作为午餐。
• 下午：驾车通过雄伟的南澳大桥。上岛后右转，首先抵达长山尾灯塔（启航广场），这里是拍摄红色灯塔与南澳大桥同框的经典机位。
• 傍晚：沿环岛公路（S336）向东行驶，一路海景相伴。入住后宅镇或青澳湾附近的酒店/民宿。建议选择海景房。
• 晚上：在后宅镇海滨路或青澳湾海鲜大排档享用海鲜大餐，推荐尝试紫菜炒饭、白灼鱿鱼、生蚝煎蛋。

第二天：环岛漫游，尽览精华

• 上午：前往青澳湾，漫步于“东方夏威夷”之称的沙滩，参观标志性建筑自然之门（北回归线标志塔）。可体验摩托艇、帆船等水上项目。
• 中午：在青澳湾附近品尝海鲜。
• 下午：驱车前往三囱崖灯塔，远眺红白相间的灯塔与浩瀚海洋。随后前往风电场游览区，看巨型风车与海天构成壮丽画卷。如果时间充裕，可探访总兵府或宋井，了解海岛历史。
• 傍晚：在走马埔村附近海域，寻找“彩虹海”——大片彩色生态浮球组成的养殖场，日落时分尤为梦幻。
• 晚上：自由活动，可逛夜市，或在海边听涛小酌。

第三天：悠闲回程，满载回忆

• 上午：根据兴趣自由安排。可选择在酒店放松，或再次去喜欢的海滩散步。前往后宅镇购买海岛特产，如南澳金薯、宅鱿、紫菜等。
• 中午：享用最后一顿潮汕风味午餐。
• 下午：整理行装，驾车经南澳大桥返程，结束愉快的山海之旅。

三、实用信息与贴士

• 住宿推荐：后宅镇（生活便利，餐饮选择多）；青澳湾（一线海景，看日出绝佳）。
• 美食地图：海鲜（推荐许大姐的菜等大排档）、潮汕牛肉火锅、粿条汤、海石花甜品、蚝烙。
• 预算参考：人均约1200-1800元（含油费过路费、住宿、餐饮、门票）。
• 注意事项：环岛公路弯多，注意减速慢行；尊重当地风俗；保护环境，不乱扔垃圾；购买海鲜可适当比价。

这份攻略融合了自然风光、历史人文与美食体验，希望能助你从建宁的山间清风，顺利抵达南澳的碧波万顷，收获一段完美的旅行记忆。