三明建宁两天一夜游攻略
建宁位于福建西北部，以高山生态和红色文化著称，适合春夏秋季游览。以下为详细行程安排：
Day 1: 金铙山云海与自然探索
- 上午: 从三明市区自驾或乘高铁至建宁（约1.5小时），建议早点出发。抵达后前往金铙山景区（门票80元，索道往返120元），登山观赏云海和白石顶美景，徒步约2-3小时。
- 中午: 在山腰农家乐用餐，品尝建宁莲子汤、野菜等本地菜，人均40-60元。
- 下午: 参观坪上梯田莲海（免费），夏季荷花盛开时尤为壮观。随后驱车前往修竹村体验田园风光。
- 晚上: 入住建宁县城酒店或民宿（如金铙山宾馆，标间150-200元/晚），晚餐尝试当地特色如建宁板鸭、豆腐丸，人均50元。
Day 2: 文化体验与返程
- 上午: 早餐后参观中央苏区反围剿纪念园（免费，需预约），了解红色历史，游览时间1-2小时。
- 中午: 在县城用餐，推荐小吃摊点，人均30元。
- 下午: 轻松购物购买建宁莲子等特产，随后返程。
费用预算（人均）
总计约500-800元，明细：交通（自驾油费或高铁票100-200元）、住宿150元、餐饮150元、门票200元（假设索道）、其他杂费50元。适合预算有限的旅行者。
实用贴士
建宁多山，建议穿舒适登山鞋；夏季注意防晒，冬季保暖。最佳游览时间为4-10月。提前预订住宿可享优惠。