行程概览
Day1: 上午抵达建宁 → 金铙山景区（索道登顶、白石顶观云海、宿高山小屋）
Day2: 金铙山日出 → 坪上梯田莲海 → 中央苏区反围剿纪念园 → 返程
必玩景点
- 金铙山: 乘坐福建最长索道，登顶白石顶（1858米），观赏日出云海和高山杜鹃，体验凌空栈道的惊险刺激。
- 坪上梯田莲海: 夏季千亩荷花盛开（6-8月），可骑行或徒步穿梭田园，拍摄梯田与莲海的层次感大片。
- 中央苏区反围剿纪念园: 全国红色经典景区，通过文物和影像了解红军反围剿历史，适合爱国主义教育。
美食推荐
建宁莲子羹、客家擂茶、熏鸭、碧玉卷，推荐县城老字号“文鑫莲业”品尝全莲宴。
交通住宿
- 交通: 自驾或高铁至建宁县北站，县城至各景点有旅游专线。
- 住宿: 金铙山小屋（观星看日出首选）或县城酒店（如莲乡国际大酒店）。
实用贴士
- 金铙山温差大，需备防风外套；莲海赏花注意防晒防蚊。
- 建议提前购票，周末景区人流较多。